Tác động tiêu cực của việc ngồi lâu liên quan suy giảm nhận thức

Nghiên cứu trên tạp chí Alzheimer’s & Dementia chỉ ra thời gian ngồi kéo dài có thể dẫn đến teo não và suy giảm nhận thức - đặc biệt là ở vùng liên quan đến trí nhớ bất chấp cường độ tập luyện.

Nghiên cứu công bố trên tạp chí Alzheimer’s & Dementia số ra tháng 6/2025 đã tiết lộ tác động tiêu cực của việc ngồi lâu đối với sức khỏe não bộ, ngay cả ở những người vẫn duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên.

Nghiên cứu chỉ ra rằng thời gian ngồi kéo dài có thể dẫn đến hiện tượng teo não và suy giảm nhận thức - đặc biệt là ở các vùng liên quan đến trí nhớ và khả năng ra quyết định - bất chấp cường độ tập luyện./.