Kỹ thuật tâm lý giúp nhanh vào giấc ngủ Kỹ thuật "xáo trộn nhận thức" giúp dễ ngủ tự nhiên, đặc biệt với người khó ngủ hoặc hay tỉnh giữa đêm. 22:20 | 20/04/2025
3 lưu ý để có giấc ngủ trưa chất lượng Ngủ trưa là thói quen lành mạnh cho sức khỏe, nhưng cần những lưu ý nhỏ để nâng cao chất lượng giấc ngủ. 11:14 | 19/04/2025
Viết tiếp truyền thống Vùng mỏ anh hùng Hòa trong niềm hân hoan cả nước hướng về kỷ niệm 50 năm Ngày giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước, nhân dân Quảng Ninh càng thêm tự hào hướng đến kỷ niệm 70 năm Ngày giải phóng Vùng mỏ (25/4/1955 - 25/4/2025). 70 năm đã trôi qua nhưng không khí hào hùng của những ngày đầu giải phóng Vùng mỏ vẫn luôn sống mãi, là động lực mạnh mẽ để Đảng bộ, chính quyền và nhân dân các dân tộc trong tỉnh tiếp tục phát huy truyền thống "Kỷ luật và Đồng tâm" xây dựng, phát triển quê hương ngày càng giàu đẹp. 10:29 | 11/04/2025
Nếu giấc ngủ của bạn có "tuổi thọ", nó sẽ còn bao lâu? Giấc ngủ không chỉ là một phần thiết yếu của cuộc sống mà còn phản ánh sức khỏe và chất lượng sống của bạn. Nhưng đã bao giờ bạn tự hỏi: Chiếc đệm bạn đang nằm có còn đủ tốt để nâng đỡ giấc ngủ mỗi đêm? Hay nó đang âm thầm "rút ngắn tuổi thọ" giấc ngủ của bạn? 09:14 | 05/04/2025
10 mẹo giúp nâng chất lượng giấc ngủ Để có giấc ngủ chất lượng, bạn nên ngủ đủ, dậy đúng giờ, chọn nơi thoải mái, tránh dùng thiết bị điện tử, thư giãn và lên giường sớm trước nửa đêm. 21:18 | 09/03/2025
Ăn – uống gì để có giấc ngủ sâu? Những gì bạn ăn - uống trong ngày đều có ảnh hưởng đối với giấc ngủ của bạn. Dưới đây là gợi ý của các nhà khoa học về những thực phẩm có lợi, có hại cho giấc ngủ. 22:33 | 06/02/2025
Mối liên hệ giữa ánh sáng và chất lượng giấc ngủ Ánh sáng có mối liên hệ quan trọng đối với chất lượng giấc ngủ, tác động đến nhịp sinh học của cơ thể. 22:46 | 25/11/2024
Ngủ kiểu này tăng gấp ba lần nguy cơ đột quỵ Ngủ không đủ giấc hoặc ngủ quá lâu có thể làm tăng đáng kể nguy cơ đột quỵ, bệnh tim mạch và tử vong do mọi nguyên nhân. 22:12 | 14/11/2024
Ngủ ít hơn 6 tiếng cơ thể bạn phải đối mặt với điều gì? Ngủ đủ giấc là chìa khóa cho sức khỏe và hạnh phúc. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ tầm quan trọng của giấc ngủ và cung cấp thông tin để cải thiện chất lượng giấc ngủ. 16:16 | 08/10/2024
5 cách giúp trẻ có một giấc ngủ dễ dàng Nhiều người cho rằng chỉ người lớn mới mất ngủ, khó ngủ. Tuy nhiên, trên thực tế cho thấy nhiều trẻ em cũng bị khó ngủ, ngủ không ngon giấc. 23:33 | 30/08/2024
Quyết định về việc thành lập Tổ công tác thường trực tiếp nhận, hướng dẫn, giải đáp khó khăn, vướng mắc phát sinh trong quá trình sắp xếp tổ chức bộ máy và thực hiện mô hình tổ chức chính quyền địa phương 02 cấp của Bảo hiểm xã hội khu vực VIII
Ngân hàng Thương mại Cổ phần Công Thương Việt Nam - Chi nhánh Cẩm Phả thông báo thay đổi địa điểm Phòng giao dịch Cẩm Sơn
Thông báo về lễ bốc thăm vị trí và quyền mua căn hộ - Dự án nhà ở xã hội thuộc khu dân cư Đồi Ngân hàng, phường Hồng Hải và phường Cao Thắng, TP Hạ Long
Thông báo về các điểm khu neo đậu và vị trí tự nhiên có điều kiện thuận lợi cho tàu thuyền tránh trú bão trên địa bàn tỉnh Quảng Ninh năm 2025
