5 sai lầm khi ăn yến mạch khiến bạn tăng cân Yến mạch là một trong những lựa chọn bữa sáng tốt nhất hiện có. Loại ngũ cốc nguyên hạt bổ dưỡng này có thể giúp bạn no bụng và giảm cân. Tuy nhiên, vẫn có những sai lầm phổ biến khi ăn yến mạch có thể khiến bạn tăng cân. 14:10 | 22/03/2025
1 bữa ăn bao nhiêu calo để giảm cân hiệu quả? Giảm cân là một hành trình đầy thách thức, và việc kiểm soát lượng calo trong mỗi bữa ăn đóng vai trò then chốt. Tuy nhiên, không có một mức calo chung nào cho tất cả mọi người. Nhu cầu calo của mỗi cá nhân phụ thuộc vào nhiều yếu tố như giới tính, độ tuổi, mức độ hoạt động, chiều cao, cân nặng và tình trạng sức khỏe. 17:38 | 06/03/2025
4 thói quen buổi sáng giúp đẩy nhanh trao đổi chất, giảm cân Không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, việc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất còn hỗ trợ giảm cân, đốt cháy chất béo và hạn chế các vấn đề về da, dị ứng, mất ngủ. 07:30 | 01/03/2025
Cách kết hợp đi bộ chậm vào thói quen hàng ngày để giảm cân Trang Eat This, Not That đưa ra cách kết hợp đi bộ chậm vào thói quen hàng ngày để giảm cân hiệu quả. 16:50 | 25/02/2025
Ăn nhiều chất xơ giúp giảm cân được không? Chất xơ không chỉ giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, cung cấp vi khuẩn có lợi cho đường ruột, một số chất xơ còn được đưa vào chế độ ăn giảm cân... 07:14 | 23/02/2025
Ăn cam hằng ngày giúp giảm cân hiệu quả Cam không chỉ là một loại trái cây thơm ngon mà còn hỗ trợ giảm cân nhờ hàm lượng calo thấp, giàu chất xơ và khả năng tăng cường trao đổi chất. 10:11 | 21/02/2025
Thu Quỳnh giảm 12 kg, làm mẹ đơn thân và tuyên bố 'hôn nhân không còn quan trọng' Thu Quỳnh cho biết cô và bạn trai vẫn đang rất hạnh phúc và yên ổn, hôn nhân không phải là điều cô lưu tâm từ lâu. 13:59 | 18/02/2025
6 thực phẩm nên ăn sau Tết giúp giảm cân và đánh tan mỡ thừa Dịp Tết có nhiều hoạt động sum họp, tiệc tùng với những món ăn truyền thống chứa nhiều calo, chất béo và đường, khiến việc tăng cân là điều khó tránh khỏi. Tham khảo 6 thực phẩm nên ăn sau Tết giúp giảm cân và đánh tan mỡ thừa. 10:37 | 06/02/2025
3 loại nước uống detox giúp giảm cân nhanh chóng sau Tết Sau Tết, nhiều người gặp tình trạng tăng cân do chế độ ăn uống và sinh hoạt thay đổi trong những ngày lễ. Dưới đây là 3 loại nước uống thải độc giúp giảm cân nhanh chóng để lấy lại vóc dáng. 16:47 | 05/02/2025
5 loại trái cây hỗ trợ giảm cân Táo, quả mọng, chuối, dưa và ổi là những loại trái cây giàu vitamin, chất xơ nhưng ít calo, hỗ trợ giảm cân nhanh chóng. 10:10 | 04/02/2025
Quyết định về việc thành lập Tổ công tác thường trực tiếp nhận, hướng dẫn, giải đáp khó khăn, vướng mắc phát sinh trong quá trình sắp xếp tổ chức bộ máy và thực hiện mô hình tổ chức chính quyền địa phương 02 cấp của Bảo hiểm xã hội khu vực VIII
Ngân hàng Thương mại Cổ phần Công Thương Việt Nam - Chi nhánh Cẩm Phả thông báo thay đổi địa điểm Phòng giao dịch Cẩm Sơn
Thông báo về lễ bốc thăm vị trí và quyền mua căn hộ - Dự án nhà ở xã hội thuộc khu dân cư Đồi Ngân hàng, phường Hồng Hải và phường Cao Thắng, TP Hạ Long
Thông báo về các điểm khu neo đậu và vị trí tự nhiên có điều kiện thuận lợi cho tàu thuyền tránh trú bão trên địa bàn tỉnh Quảng Ninh năm 2025
