5 thói quen gây hủy hoại thận

Có một số thói quen, hành vi có thể gây hủy hoại và dẫn đến bệnh thận.

Để lượng đường trong máu cao

Nếu cơ thể trong tình trạng đường huyết cao kéo dài sẽ gây tổn thương các động mạch, tĩnh mạch và mao mạch nhỏ ở thận. Từ đó, làm suy giảm chức năng bình thường của thận, dẫn đến suy giảm chức năng thận.

Thường xuyên nhịn tiểu

Nước tiểu là môi trường ưa thích của vi khuẩn. Nếu nước tiểu không được thải ra kịp thời, vi khuẩn sẽ dễ dàng sinh sôi. Việc nhịn tiểu trong thời gian dài có thể gây ra nhiễm trùng đường tiết niệu cấp tính, bệnh viêm vùng chậu cấp tính và các bệnh khác.

Nếu tình trạng viêm di chuyển lên trên và lan đến thận, nó sẽ gây viêm bể thận và làm tổn thương thận.

Tiêu thụ nhiều thực phẩm có hàm lượng purin cao

Hàm lượng purin trong nước hầm rất cao, và thận là cơ quan chính thực hiện quá trình chuyển hóa purin. 70% sản phẩm chuyển hóa purin là axit uric được đào thải qua thận.

Tiêu thụ nhiều thực phẩm có hàm lượng purin cao trong thời gian dài sẽ khiến lượng lớn tinh thể urat lắng đọng tại các khớp, thận và các bộ phận khác trong cơ thể, gây ra các biến chứng như bệnh gút, viêm thận, suy thận.

Chế độ ăn nhiều protein

Nếu chức năng thận đã bị suy yếu, chế độ ăn nhiều protein (đặc biệt là lượng protein động vật cao) có thể khiến chức năng thận suy giảm thêm và đẩy nhanh quá trình tiến triển của bệnh thận.

Hút thuốc lá trong thời gian dài

Hút thuốc không chỉ gây hại cho phổi mà còn cho thận. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng người hút thuốc có nhiều khả năng mắc bệnh protein niệu và suy giảm chức năng thận.

Bỏ thuốc lá là một biện pháp quan trọng đối với bệnh nhân tiểu đường nhằm ngăn ngừa hoặc kiểm soát bệnh thận do tiểu đường.