Nguyên nhân thường gặp gây đau nửa đầu sau gáy

Đau nửa đầu sau gáy là một tình trạng đau đầu phổ biến ở những người làm việc trong văn phòng, người cao tuổi và những người làm việc nặng nề. Vì sao lại bị đau nửa đầu sau gáy?

Những nguyên nhân thường gặp gây ra tình trạng đau nửa đầu sau gáy:

Đau nửa đầu sau gáy là do các vấn đề liên quan đến hệ thống thần kinh trung ương, bao gồm não, dây thần kinh và tủy sống. Tuy nhiên, đau đầu cũng có thể xuất phát từ nhiều bệnh lý khác không liên quan đến não.

Có rất nhiều nguyên nhân gây đau nửa đầu sau, nhưng chúng được phân thành thành hai nhóm chính:

• Đau nửa đầu sau gáy nguyên phát: bao gồm các yếu tố trực tiếp dẫn đến đau nửa đầu sau, chẳng hạn như giảm áp lực nội sọ và căng thẳng.

• Đau nửa đầu sau gáy thứ phát: Các nguyên nhân gián tiếp gây đau nửa đầu sau bao gồm: Ngồi sai tư thế. Lạm dụng thuốc giảm đau. Chứng đau thần kinh chẩm. Chứng đau đầu cụm. Chứng đau đầu vận mạch (Migraine). Chứng đau đầu Cervicogenic. Viêm khớp hay vừa lấy mẫu tủy bằng thủ thuật chọc dò tủy sống. Các nguyên nhân và dấu hiệu của cơn đau nửa đầu có thể bao gồm:

1. Đau nửa đầu sau gáy do căng thẳng

Căng thẳng là nguyên nhân phổ biến nhất gây đau nửa đầu sau hoặc đau đầu. Đau nửa đầu phía sau do căng thẳng thường kéo dài từ 30 phút đến 7 ngày. Đó thường là một cơn đau không rõ ràng.

Dấu hiệu nhận biết: Thông thường, những người bị đau phía sau đầu do căng thẳng có các triệu chứng sau:

• Cơn đau chỉ xuất hiện khi làm việc quá sức, mệt mỏi, thiếu ngủ, bỏ bữa, vận động sai tư thế hoặc uống không đủ nước.
• Cảm giác thắt chặt vùng phía sau đầu, cứng đờ vùng vai, gáy và lưng trên.
• Cơn đau không nặng hơn khi vận động.
• Cơn đau không gây buồn nôn hoặc nôn mửa.
• Cơn đau khiến bạn nhạy cảm với ánh sáng hoặc âm thanh, giảm cảm giác thèm ăn, khó tập trung khi làm việc.

2. Đau nửa đầu sau gáy do sai tư thế

Khi bạn ngồi trong tư thế sai, cổ của bạn thường cúi gập xuống hoặc vươn nhoài ra trước, đồng thời lưng chùng xuống. Điều này khiến toàn bộ trọng lượng cơ thể dồn hết vào các nhóm cơ trong cổ, lưng và vai.

Sự căng thẳng này gây đau ở gáy và sau đó lan rộng ra cả vùng đầu phía sau. Các cơn đau nửa đầu sau thường bắt nguồn từ các yếu tố như ngồi sai tư thế và lướt điện thoại quá nhiều.

3. Đau nửa đầu sau gáy do lạm dụng thuốc giảm đau

Việc lạm dụng các loại thuốc giảm đau đầu không kê đơn có thể làm cho chứng đau phía sau đầu của bạn trở nên tồi tệ hơn. Các triệu chứng bao gồm đau nửa đầu sau dữ dội kéo dài. Đặc biệt, sau khi ngừng sử dụng thuốc giảm đau, cơn đau đầu sẽ trở lại.

Các triệu chứng khác bao gồm buồn nôn, lo lắng, khó chịu, mệt mỏi, bồn chồn, khó tập trung, giảm trí nhớ và đôi khi thậm chí là trầm cảm.

4. Đau nửa đầu sau gáy do khớp

Xương ở vị trí đốt sống thứ 1, 2, 3 có thể bị sưng, viêm và nhiễm trùng do viêm khớp, thoái hóa và thoát vị đĩa đệm cột sống. Bất kỳ dấu hiệu sưng, viêm hoặc nhiễm trùng nào xuất hiện tại vị trí ba đốt sống cổ này đều làm tăng áp lực cho cổ và chèn ép các dây thần kinh, đặc biệt là các dây thần kinh chẩm lớn và chẩm bé ở vùng da đầu sau não, điều này dẫn đến chứng đau nửa đầu.

Do đó, cơn đau đầu phía sau do viêm khớp đốt sống thường bắt đầu ở cổ rồi lan tỏa lên gáy và phía sau đầu. Bởi vì viêm khớp đốt sống cổ không thể được điều trị tại nhà, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay nếu bạn nghĩ mình bị đau nửa đầu sau do viêm khớp đốt sống cổ.

5. Đau nửa đầu sau gáy do giảm áp lực nội sọ

Dịch não tủy là một loại chất lỏng chảy quanh tủy sống và não. Khi dịch não tủy rò rỉ từ cột sống, áp suất nội sọ giảm. Điều này gây đau phía sau đầu.

Nguyên nhân: Hiện tượng này có thể xảy ra một cách tự nhiên hoặc có thể là do lấy dịch tủy não không cẩn thận, nắn bóp cột sống hoặc tai nạn khiến dịch tủy bị rò rỉ.

Dấu hiệu nhận biết: Đau nửa đầu sau do giảm áp lực nội sọ thường giảm khi nằm đầu bằng nhưng nặng hơn khi:

• Ngồi thẳng lưng.

• Đứng, đi lại, di chuyển hay tham gia vào hoạt động thể chất.

• Ho hoặc hắt hơi.

Tóm lại: Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chứng đau nửa đầu phía sau gáy, bao gồm tuổi tác, cách làm việc, thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống hàng ngày và nghề nghiệp của một người. Nếu cơn đau nửa đầu sau cứ xuất hiện vào cùng một khoảng thời gian hàng ngày trong hơn ba tuần liên tục, bạn nên đi khám bác sĩ ngay lập tức. Đau nửa đầu sau có thể là dấu hiệu cảnh báo cho một bệnh lý nghiêm trọng khác.